Un coach personnel, une préparation physique sur mesure

La préparation physique est une méthode d'entraînement qui se décompose en plusieurs périodes, chacune axée sur le développement d'une qualité : endurance, force, vitesse, ou des qualités techniques comme la qualité d'appuis ou la vitesse de réaction. Longtemps réservée au sport professionnel, elle est aujourd'hui à la portée de tous grâce aux connaissances et aux outils dont nous disposons.

Un coach sportif personnel, pas un programme générique

Chez MFP Sport, le coaching est personnel : votre coach vous connaît, connaît vos antécédents, vos contraintes et vos objectifs. Chaque séance individuelle est construite pour vous — que vous cherchiez un coach personnel pour reprendre le sport, perdre du poids, ou un préparateur physique pour passer un cap dans votre discipline.

Une méthode en quatre temps

• Le bilan — on évalue votre condition physique et on définit vos objectifs.
• Le programme — une planification personnalisée, adaptée à votre niveau et à votre emploi du temps.
• Le suivi — un accompagnement régulier pour ajuster l'entraînement.
• La mesure — des tests physiques pour objectiver vos progrès.

Des tests physiques précis

Grâce aux capteurs Kinvent et aux encodeurs Vitruve, nous mesurons vos capacités réelles (force, puissance, vitesse) et suivons votre progression dans le temps. Vos programmes sont ajustés à partir de données concrètes, pas d'impressions.

Un plateau technique complet

Half Rack WIIT Pro, VertiMax, poulies magnétiques Voltra, Wattbike Pro, SkiErg et RowErg Concept 2, K Box4… La salle met à votre disposition des équipements utilisés par les sportifs de haut niveau, dans un espace de 300 m² avec piste d'athlétisme et zone fonctionnelle.